RESSOURCES HUMAINES
DES INTERVENTIONS ADAPTÉES AUX ENJEUX DE L'ENTREPRISE
Accompagner la santé au travail
Pourquoi vos collaborateurs sont-ils toujours fatigués ? Comment prévenir l'épuisement ? Pourquoi les actions de prévention peinent-elles parfois à produire des changements durables ? Comment accompagner le vieillissement des équipes ? Comment développer une véritable culture de prévention ?
Les collaborateurs arrivent chaque matin avec leur sommeil de la nuit précédente,
leur niveau de stress, leur fatigue, leurs douleurs, leurs habitudes alimentaires et leurs préoccupations personnelles. L'entreprise ne peut pas tout résoudre, mais elle peut donner des repères.
Les questions qu'ils se posent sur leur santé ne s'arrêtent donc pas à la porte
de l'entreprise. Elles les accompagnent tout au long de la journée et influencent
leur énergie, leur concentration, leur capacité d'adaptation et, plus largement,
leur engagement.
Conférences participatives, ateliers thématiques ou groupes de progrès : chaque format poursuit le même objectif. Donner à chacun les moyens de devenir acteur
de sa santé afin de préserver durablement son énergie, soutenir son engagement
et contribuer à une véritable culture de prévention au sein de l'entreprise.
Prendre soin de sa santé est moins une question volonté qu'une question de méthode : par où commencer ?
INTERVENTIONS
DES FORMATS ADAPTÉS À VOS OBJECTIFS
Comprendre, faire le tri, savoir par où commencer.
Nous avons rarement besoin de plus d'informations. Nous avons surtout besoin de savoir lesquelles nous sont réellement utiles, lesquelles nous concernent… et par où commencer. C'est précisément ce que je vous aide à faire : mieux connaître votre fonctionnement, faire le tri parmi les idées reçues et identifier les changements qui auront le plus d'impact. Et parce qu'on ne change pas durablement ses habitudes en une seule intervention, j'ai développé des formats complémentaires qui répondent à différents niveaux de besoins : sensibiliser, approfondir, expérimenter
et accompagner le changement dans la durée.
SENSIBILISER
→ LES CONFÉRENCES PARTICIPATIVES
Les conférences participatives invitent les collaborateurs à prendre du recul sur leurs habitudes, à mieux comprendre les mécanismes qui influencent leur santé et leur bien-être, puis à identifier les premiers leviers d'action pertinents. Apports scientifiques vulgarisés, échanges, quiz
et mises en situation rythment chaque intervention afin de susciter une véritable prise de conscience et favoriser une participation active.
À QUI S'ADRESSE CE FORMAT ?
Idéal pour sensibiliser un grand nombre de collaborateurs, lancer une démarche QVCT ou ouvrir une réflexion commune.
LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC :
– Une meilleure compréhension
des mécanismes qui influencent leur santé, leur énergie et leur récupération.
– Un regard nouveau sur leurs habitudes et les idées reçues.
– Des explications scientifiques accessibles qui donnent du sens aux recommandations.
– Des pistes d'action simples et réalistes
à mettre en œuvre.
– L'envie de devenir acteurs de leur santé plutôt que de subir les difficultés du quotidien.
Envie d'en savoir plus ?
Découvrez les thématiques, les modalités d'intervention et des exemples d'animations dans la fiche de présentation.
SE METTRE EN ACTION
→ LES ATELIERS THÉMATIQUES
Pour renforcer les ressources de ses équipes, l'expérimentation est essentielle. Contrairement à une conférence, l'atelier laisse une large place à l'analyse des situations individuelles. Chaque participant identifie les leviers les plus pertinents pour
lui et construit, avec mon accompagnement, un plan d'action personnalisé qu’il pourra mettre en œuvre dès son retour.
À QUI S'ADRESSE CE FORMAT ?
Particulièrement adapté aux équipes souhaitant approfondir un sujet ou développer des compétences concrètes.
LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC :
– Une compréhension plus approfondie d'une problématique précise (sommeil, alimentation, stress, activité physique, récupération…).
– Des outils concrets directement applicables dans leur quotidien.
– La possibilité d'échanger autour de leurs expériences et de leurs difficultés.
– Des solutions adaptées aux contraintes
de la vie réelle, loin des injonctions.
– Davantage de confiance pour faire
des choix éclairés.
Envie d'en savoir plus ?
Découvrez les thématiques, les modalités d'intervention et des exemples d'animations dans la fiche de présentation.
ANCRER LES CHANGEMENTS
→ LE GROUPE DE PROGRÈS
Un plan d'action n'a de valeur que s'il est mis en œuvre, évalué et progressivement amélioré. C'est précisément l'objectif des groupes de progrès. Entre deux séances, les participants mettent en pratique les actions qu'ils ont choisies. Chaque rencontre est ensuite l'occasion d'analyser les résultats,
de partager les expériences de chacun,
de lever les freins et d'ajuster la démarche.
À QUI S'ADRESSE CE FORMAT ?
Recommandé lorsque l'objectif est d'ancrer durablement de nouvelles pratiques.
LES PARTICIPANTS REPARTENT AVEC :
– Un accompagnement progressif qui favorise le passage à l'action.
– Un cadre rassurant pour expérimenter
de nouvelles habitudes.
– Des temps d'échange qui permettent de partager les réussites comme les difficultés.
– Des ajustements réguliers pour adapter
les changements à leur réalité.
– Une motivation entretenue par
la dynamique du groupe et le suivi
dans le temps.
Envie d'en savoir plus ?
Découvrez les thématiques, les modalités d'intervention et des exemples d'animations dans la fiche de présentation.
SUR-MESURE
DES ACCOMPAGNEMENTS CONÇUS POUR DES RÉALITÉS SPÉCIFIQUES
Les enjeux d'un dirigeant, d'une femme entrepreneure, d'un étudiant ou d'une personne en parcours d'insertion ou de remobilisation sont différents. C'est pourquoi j'ai développé des accompagnements adaptés à ces différents contextes.
Tous reposent sur une même conviction : mieux comprendre son fonctionnement permet de retrouver des ressources, de faire
des choix plus éclairés et d'avancer plus sereinement.
DIRIGEANTS
Préserver son énergie pour piloter dans la durée dans s'épuiser.
Diriger implique de prendre des décisions, d'arbitrer, d'anticiper et de porter des responsabilités parfois lourdes. Dans ce contexte, la santé passe souvent au second plan… jusqu'à devenir un frein à la performance, à la lucidité ou au plaisir de travailler.
Cet accompagnement aide les dirigeants à mieux comprendre les mécanismes qui influencent leur énergie, leur récupération et leur capacité à durer, afin de construire un équilibre compatible avec les exigences de leur fonction.
Selon vos besoins, cet accompagnement peut prendre la forme :
– d'un accompagnement individuel ;
– d'un groupe de progrès entre dirigeants ;
– ou d'un parcours combinant plusieurs formats.
ENTREPRENEURIAT FÉMININ
Composer avec les fluctuations hormonales pour gagner en efficacité.
Diriger une entreprise demande de prendre des décisions, de gérer l'incertitude, de maintenir un haut niveau d'engagement et de faire face à une charge mentale importante. Pourtant, les femmes évoluent au fil du mois avec des fluctuations hormonales susceptibles d'influencer leur énergie, leur concentration, leur sommeil, leur motivation ou encore leur capacité de récupération. Ces variations constituent une réalité physiologique avec laquelle il vaut mieux apprendre à composer.
À travers une approche fondée sur la compréhension du fonctionnement du corps, cet accompagnement aide les dirigeantes à mieux identifier leurs rythmes biologiques, à adapter leur organisation lorsque cela est possible et à préserver durablement leur énergie sans renoncer à leurs ambitions.
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE
Un accompagnement individuel ou en petit collectif destiné aux femmes dirigeantes souhaitant mieux comprendre l'influence des fluctuations hormonales sur leur énergie, leur organisation et leur capacité de récupération.
PARCOURS DE RECONSTRUCTION
Retrouver des ressources pour se projeter dans l'avenir avec confiance.
J'interviens auprès des structures qui accompagnent des personnes en parcours d'insertion, de remobilisation ou de reconstruction personnelle et professionnelle. À travers une approche globale de l'hygiène de vie, je les aide à retrouver des repères stables, à mieux comprendre leur fonctionnement et à reconstruire les ressources nécessaires pour reprendre confiance et se projeter durablement dans l'avenir.
POUR QUI ?
– personnes en insertion ;
– bénéficiaires du RSA ;
– salariés après un burn-out ;
– entrepreneurs ayant perdu leur entreprise.
ÉTUDIANTS
Développer des habitudes favorables à la concentration et à la réussite.
Les étudiants apprennent un métier. Mais qui leur apprend à dormir, à manger,
à récupérer, à gérer leur énergie ou à comprendre leur fonctionnement ?
C'est pourtant un capital qui les accompagnera toute leur vie.
J'interviens directement au sein des établissements d'enseignement grâce à des modules intégrés aux cursus de formation, adaptés aux enjeux de chaque filière.
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
Le Fil d’Ariane
Loganjou
