MES MÉTHODES

SUIVI ALIMENTAIRE

MENUS, RECETTES, LISTES DE COURSES, FICHES PRATIQUES.

UN COACHING CULINAIRE ADAPTÉ À VOTRE PROGRAMME NATUROPATHIQUE POUR UNE RÉFORME ALIMENTAIRE PROGRESSIVE ET BALISÉE.

CONSULTER UN NATUROPATHE,  c'est envisager d'améliorer son hygiène de vie. Et changer son hygiène de vie implique systématiquement d'opérer une réforme alimentaire. 

OR, UNE RÉFORME ALIMENTAIRE n'est pas un régime ; elle n'est pas ponctuelle. Elle s'inscrit au contraire dans la durée et implique de devoir bousculer ses repères afin de modifier ses habitudes en profondeur. C'est donc un cheminement inconfortable et au long cours, qui mérite un accompagnement bienveillant et de proximité.

RÉFORMER SON ALIMENTATION consiste à intégrer les aliments et combinaisons alimentaires qui vous conviennent et à écarter ceux qui sont néfastes pour votre santé. Une réforme alimentaire est donc personnelle et s'élabore d'après votre constitution génétique, vos caractéristiques physiologiques et votre histoire.

C'EST DONC POUR GARANTIR VOTRE RÉUSSITE que j'ai mis en place un système de forfaits incluant un minimum de 3 consultations ainsi qu'une disponibilité constante par e-mail ou par téléphone afin d'apporter des réponses à toutes vos interrogations.

OUTRE CE SUIVI DE PROXIMITÉ, je vous accompagne jusque dans votre cuisine en élaborant pour vous un menu adapté à vos besoins du moment – et que nous aurons déterminés en consultation –, à votre budget et à vos contraintes personnelles. Ces menus sont assortis des fiches recettes et de la liste des courses correspondantes, mais également de fiches pratiques pour réorganiser le contenu de vos placards en toute quiétude.

 

MON OBJECTIF est de vous aider à acquérir les bons réflexes et à vous faciliter la mise en place du changement afin que vous retrouviez sereinement – et avec succès ! – la forme et la santé.

 Une réforme alimentaire bien menée
apporte des résultats spectaculaires et immédiats.

Menus

4 semaines de menus complets et adaptés
au programme élaboré
en consultation. Renouvelés aux changements de saisons.

Fiches recettes

Pour acquérir les bons réflexes et se familiariser avec les bases d'une cuisine saine et équilibrée.

Fiches pratiques

Ustensiles, conservation des aliments, farines sans gluten, alternatives au sucre raffiné, huiles végétales indispensables…

15, rue de Champigné. Feneu (49)

06 08 02 05 40

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Les informations et conseils présentés sur ce site ne peuvent se substituer au traitement prescrit par votre médecin.