Naturopathe & éducatrice sportive 

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Les informations et conseils présentés sur ce site ne peuvent se substituer au traitement prescrit par votre médecin.

Date de parution : 15/03/2018

Format : 17 x 22 cm – 235 p

Prix : 16 euros

ISBN : 978-2-299-00366-5

J'adopte la Green attitude !

Cosmétiques, produits ménagers, alimentation, gestes du quotidien 
+ 200 recettes et conseils

Stéphanie Chica, préface de Marie Cammarata, naturopathe et docteur en pharmacie, éditions Le Temps Apprivoisé.

En 2010, Stéphane Hessel publiait son essai Indignez-vous ! Ce fut pour moi la fin d’une certaine passivité. La soudaine prise de conscience que l’engagement personnel était possible et qu’il était plus que temps de donner un sens à notre curieuse existence. 

Et puis il y a eu le film documentaire « Demain », réalisé par Cyril Dion et Mélanie Laurent. J’ai alors compris que de petites initiatives mises bout à bout pouvaient tout changer.

A mon tour, j’ai entrepris de faire ma part.

Je souhaite que vous trouviez dans ce livre les outils qui vous font défaut pour vous indigner pacifiquement. Que vous ayez envie de prendre soin de votre santé ou de la planète, il y a forcément un domaine sur lequel vous pouvez agir, de nouveaux petits gestes que vous pouvez mettre en place au quotidien. 

BIEN DANS MON CORPS

Les huiles végétales et essentielles, les hydrolats, l’argile, l’aloe vera, etc. sont des matières premières brutes naturelles faciles à utiliser et peu coûteuses. Et surtout, elles ne sont pas agressives pour la peau et sont respectueuses de l’environnement. 

BIEN DANS MON ASSIETTE

Se nourrir de façon à apporter le meilleur à son corps pour le maintenir en bonne santé implique nécessairement d’ouvrir les yeux sur la façon dont la nourriture est produite. Aujourd’hui, il est impossible de s’alimenter sainement sans se préoccuper 

de la provenance et de la composition de ce que nous ingérons.

 

BIEN CHEZ MOI

Dépolluer son intérieur est tout aussi important que de détoxiquer son corps et sa peau. Il s’agit ici de remplacer les produits chimiques par des matières brutes naturelles
et multi-usages afin d’en finir avec la pollution domestique,

BIEN SUR MA PLANÈTE

Examinons les impacts écologiques et sociaux de nos comportements : les déchets
que nous produisons, les ressources que nous mobilisons et que nous épuisons,
la pollution que nous générons… 
Ne perdons pas de vue que notre société repose
sur la consommation. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle notre planète est aujourd’hui dans une situation aussi critique.