Naturopathe & éducatrice sportive 

© 2019 - Stéphanie Chica - tous droits réservés

Les informations et conseils présentés sur ce site ne peuvent se substituer au traitement prescrit par votre médecin.

équilibre – souplesse

respiration – gainage profond

cardio – relaxation

1h15 en musique pour améliorer

ses qualités physiques, renforcer son énergie vitale

et réharmoniser le corps et l'esprit.

Avec l'alimentation, le sport est notre premier médicament,

car il a de nombreuses vertus sur l'ensemble des systèmes de l'organisme.

A condition de choisir une activité adaptée,

qui regroupe les quatre piliers du sport-santé que sont

l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire et l'endurance.

Tous niveaux acceptés.

Fitness postural

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