COURS DE

FITNESS POSTURAL

Souplesse, cardio, renforcement musculaire,
équilibre et coordination : une discipline complète, axée sur la prévention et la santé, respectueuse de la physiologique et donc accessible à tous.

DURÉE : 45 min à 1h30.

CONSULTATION & DIAGNOSTIC VITALITÉ

Conseils personnalisés en vue de favoriser la santé globale et le bien-être. Cette consultation de naturopathie ne tient pas lieu de rendez-vous médical et ne délivre pas de traitement.

DURÉE : 1h-1h30

ATELIERS

& CONFÉRENCES

Pour optimiser ses habitudes de vie au quotidien : les bases d'une alimentation équilibrée, qualité du sommeil, gestion du stress... Théorie, conseils pratiques et temps d'échange.

DURÉE : minimum 1h

MASSAGE ASSIS

& HABILLÉ

Facile à mettre en place, cette technique agit contre le stress, la fatigue et les tensions musculaires et restaure instantanément l'énergie et la motivation.

DURÉE : 15 min

RÉDACTION DE CONTENUS ÉDITORIAUX

Journaliste pendant vingt ans et auteure, je rédige pour vous articles, dossiers et interviews sur tous

mes domaines d'expertise : santé, alimentation,
qualité de vie, écologie…